Saiba mais sobre a Consultoria de Treino Online Nivia Junqueira Personal
Consultoria de Treino Online, treine de qualquer lugar!
Nesse artigo te explico como funciona a Consultoria de Treino online, como contratar e treinar de qualquer lugar, valores e benefícios de treinar nessa modalidade online!
O que é uma Consultoria de Treino Online ?
É uma modalidade de treinamento à distância, ou seja, não ocorrem encontros presenciais, mas você conta com uma profissional te auxiliando por telefone, e-mail, Whatsapp ou qualquer outro aplicativo via internet.
Além dos meios de contato citados acima, na Consultoria de Treino Online Nivia Junqueira, você acessará seus treinos por um aplicativo. Neste app você terá acesso aos exercícios, com vídeo de cada um deles, número de séries, repetições e outras variáveis de prescrição. Não precisa imprimir treino e nem ir no Youtube para ver qual exercício é aquele que você ainda não conhece. Se tiver dúvidas, só chamar no Whatsapp.
É importante ressaltar que a consultoria de treino online se baseia em um programa de treinamento que respeita as suas necessidades e objetivos individuais, além de dar suporte para que você chegue aos resultados. Para isso, é importante que você converse com a Personal e responda os questionários enviados para o início do trabalho.
Minha missão com meu trabalho de Personal e Consultoria Online
Ajudar mulheres a emagrecer, fortalecer e reduzir dores para viverem melhor com o hábito do exercício físico.
O exercício é o melhor meio para seu bem estar e você pode treinar de qualquer lugar do mundo, em casa, parque ou academia, conforme sua rotina!
Como funciona essa modalidade de treino online?
Nesse programa de treinamento online você recebe orientação e acompanhamento profissional à distância. Muitas pessoas acham chato chegar na academia e ficar três meses com a mesma planilha de treino, sem nenhum tipo de atualização ou novo estímulo.
Com a Consultoria, isso não acontece. Você recebe as orientações de como executar, bem como séries, repetições alterações conforme sua rotina e corpo, além de orientações alimentares e de como adquirir melhores hábitos para alcançar seus resultados.
Contato Inicial da Consultoria Online
Teremos um contato inicial e eu irei te passar alguns questionários e anamneses para conhecer melhor você, suas características e objetivos. Após uma primeira conversa e análise dos seus dados e respostas eu vou te encaminhar um relatório com as primeiras metas e ações que você deve por em prática.
Em seguida você terá acesso a um aplicativo de treinos. Nesse app você poderá ver os vídeos de cada exercício, número de séries, repetições e instruções para você conseguir treinar. Além do aplicativo, você terá a opção de falar comigo sempre que precisar. Só chamar no whatsapp.
O pagamento ocorre via link de cartão de crédito ou pix. Após a confirmação começamos o processo listado acima. Você também terá acesso a alguns vídeos explicativos de execução de exercícios e eu também poderei solicitar que você grave vídeos executando alguns exercícios para que eu possa corrigir.
Toda semana teremos contato via Whatsapp e seus treinos serão atualizados dentro do mês contratado e conforme sua evolução e necessidade. Conte comigo também para te ajudar com questões alimentares. e dieta!
Para quem é a Consultoria de Treino Online Nivia Junqueira Personal ?
A minha consultoria ajuda mulheres que querem emagrecer, fortalecer e/ou reduzir dores e procuram um treinamento que respeite seu corpo, sua rotina e seus objetivos.
- para mulheres que desejam emagrecer e fortalecer de forma saudável treinando em casa ou academia
- para mulheres que precisam reduzir dores de coluna, problemas nos joelhos ou ombros
- para mulheres que precisam sair do sedentarismo, ganhar massa muscular e melhorar saúde para ter mais qualidade de vida
Sobre Nivia Junqueira Personal
Sou Educadora Física e Personal Trainer há mais de 15 anos. Trabalhei em São Paulo de 2011 a 2020 como personal trainer e voltei para Minas devido à pandemia. Atualmente tenho meu próprio Studio de Treinamento com mais de 150 alunas. Ajudo principalmente mulheres que desejam emagrecer, reduzir dores e fortalecer para ter uma vida com mais saúde e qualidade de vida.
Mais abaixo você pode ver minhas formações e desejo continuar estudando para levar o melhor do treinamento físico para pessoas como você, que desejam viver melhor através de uma rotina de exercícios.
Veja os resultados de algumas alunas
DEPOIMENTOS
Veja mais depoimentos clicando aqui!
PLANOS
Consultoria Online Mais Leve com Menos Dor = R$ 147
- Suporte no whatsapp
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Treinos para casa e/ou academia + corrida (opcional) + orientação alimentar (não é dieta) via Whatsapp!
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Fatura a cada: 1 mês
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Pagamento: cartão ou pix
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Valor de cada fatura: R$ 147
- Comece agora: quero começar com esse plano de consultoria online
MAIS ESCOLHIDO
Consultoria Online Mais Leve e Menos Dores = R$ 397
- Suporte no whatsapp
-
Treinos para casa e/ou academia + corrida (opcional) + orientação alimentar (não é dieta) via Whatsapp!
-
Fatura a cada: 3 meses
-
Pagamento: Recorrente no cartão ou pix
-
Valor de cada fatura: R$ 397 (a cada três meses)
- Comece agora: quero me comprometer com 3 meses para ter mais resultados!
*** Todos os planos podem ser ajustados conforme problemas no joelhos, hérnia de disco, emagrecimento ou ganho de massa muscular. ***
PERGUNTAS FREQUENTES
Quando vou receber meu treino de consultoria online?
Após preencher a avaliação, seu treino personalizado é entregue em até 48 horas, já organizado no aplicativo com vídeos de execução e todas as orientações. Além do treino você também irá receber seu relatório inicial com metas, informações e objetivos iniciais.
Preciso treinar em academia?
Sim, você pode treinar em casa ou academia, além disso, os exercícios são adaptados à sua realidade e tudo depende do seu objetivo.
Os treinos são apenas para iniciantes?
Não, a consultoria online é personalizada para o seu momento, ou seja, serve para quem está começando, voltou a treinar depois de um tempo ou já treina e quer um acompanhamento através do meu trabalho.
Moro fora do Brasil, consigo ter o acompanhamento?
Com certeza! Você consegue treinar e ter meu acompanhamento em qualquer lugar do mundo. Para isso, basta ter um cartão de crédito internacional para realizar o pagamento e acesso ao Whatsapp para nossa comunicação.
AINDA EM DÚVIDA ?
Responda ao questionário inicial e eu entro em contato com você
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FORMAÇÃO ACADÊMICA E PROFISSIONAL
Resumo/Formação:
- Certificação Internacional em Mecânica do Exercício e Ortopedia – RTS Brasil (2025)
- Pós Graduada em Musculação Avançada: fisiologia, nutrição, metabolismo e medicina esportiva (2020) – Uniguaçu
- Pós Graduada em Medicina do Esporte e da Atividade Física (2013) – Gama Filho
- Especialista em Treinamento Funcional pela CORE 360 (2011/2018)
- Graduada em Educação Física Licenciatura e Bacharelado (2010) – Instituto Federal Campus Muzambinho – MG
- Personal Trainer – (desde 2011)
- CREF: 017559-G/MG