Livros que leio e indico!

Olá, nessa página compartilho alguns dos livros sobre saúde, emagrecimento, dieta, hipertrofia muscular, mudança de hábitos e comportamentos.

Siga no Instagram e acompanhe as lives semanais, toda terça-feira, às 21:07, sobre os livros que leio no mês!

Abaixo, link dos livros recomendados!

 

Livro de Janeiro de 2021

Imunidade, Intestino e Covid-19: o que fazer para preparar seu corpo para a próxima pandemia – Dra. Denise de Carvalho

 

 

Livro de Fevereiro de 2021

A dieta da mente para a vida: turbine o desempenho do seu cérebro, perca peso e obtenha a saúde ideal – Dr. David Perlmutter