Obesidade

A alimentação está diretamente relacionada com a mudança de mentalidade para perda de peso.     Certamente você já ouviu dizer que para emagrecer é essencial mudar a mentalidade, não é mesmo? Você vai encontrar diversas dicas na internet de como mudar hábitos e reprogramar sua mente.   Porém, o que muitas vezes não te contam é que […]

A ANVISA estabeleceu nova regulamentação para o mercado de probióticos, suplementos alimentares e vitaminas.       Com as novas regras da Anvisa para suplementos alimentares, os produtos terão de trazer no rótulo a palavra “suplemento”. Também serão obrigados a ter em sua composição os nutrientes e as substâncias autorizadas pela Anvisa. Eles devem passar […]

Como comer bem em restaurantes, lanchonetes e outras ocasiões para não engordar   Um dos argumentos que muitos que precisam emagrecer usam, é não ter tempo de preparar os alimentos e ter de comer fora de casa. Porém, até mesmo nesses locais é possível fazer algumas escolhas melhores ou menos piores. Dessa forma, é importante […]

Olá, esse conteúdo faz parte da série de 5 LIVES sobre obesidade que escolhi fazer no Facebook para desmistificar algumas coisas que muitos ainda pensam de forma equivocada. O objetivo também é tentar fazer vocês refletirem sobre determinados assuntos relacionados ao ganho e perda de peso corporal.