Nivia Junqueira Personal Trainer
Treine de onde quiser - Clique e Escolha seu Plano!
Treinos personalizados para fazer em casa, ao ar livre ou na academia, com instruções alimentares!
Clique e saiba mais!
SOS Emagrecimento: perca de 3 a 5kg em 21 Dias!
O SOS Emagrecimento te ajuda a perder de 3 a 5kg em 21 Dias com a ajuda da Nutricionista Cynthia Gattini e Personal Trainer Nivia Junqueira! Comece agora mesmo! Inscreva-se e faça parte do grupo de whatsapp para receber todo conteúdo.
Saiba maisDepoimentos
Rafaela Reis, menos 10 kg em em 6 meses!
Rafaela Reis
Menos 10 kg
Menos 3kg, menos 4cm de cintura, menos 5 cm de abdômen em três meses!
Janaína Barros
Menos 5 cm de cintura
Luyana Noronha
Menos 6 kg
“Eu super indico a Nivia como personal de treinamento a distância. Eu já senti diferença no segundo mês, melhorando meu tônus muscular e tendo mais disposição. Faço os exercícios em casa, e nos dias que escolho, o que facilita muito minha rotina. E depois que se torna um hábito e você vê cada vez mais resultado, é difícil deixar de fazer… CONTINUE LENDO.
Andressa Cardoso
Dentista, 28 Anos, aluna de treinamento a distância…
Artigos Recentes
Alimentos que bloqueiam a queima de gordura e o emagrecimento
Você sabia que certos alimentos impedem a queima de gordura e o gasto calórico? Certamente, se você não consegue emagrecer, um dos motivos pode estar em sua alimentação. Existem alimentos que impedem a queima de gordura e, um dos principais é o açúcar. Os carboidratos refinados, de modo geral, também são excelentes em […]
Continue lendoQualidade de vida e saúde das Mulheres com Síndrome de Turner
Por que falar sobre a Síndrome de Turner? Provavelmente eu jamais escreveria sobre esse tema. Mas nesse mês de Maio uma nova aluna me contratou como Personal Trainer e ela possui essa rara síndrome causada por alteração cromossômica. A Síndrome de Turner é assim chamada porque foi descoberta e diagnosticada pelo médico Henry Hulbert em […]
Continue lendoA tecnologia na alimentação: facilidades e obesidade
Já parou para pensar como seria sua vida hoje sem a tecnologia na alimentação? Através da evolução histórica do homem, percebemos como as pessoas foram buscando maneiras para facilitar e modernizar técnicas e processos de alimentos. Antes da ciência, tudo era manual e feito por meio de testes, tentativas, erros e acertos. Uns […]
Continue lendoA motivação no processo de emagrecimento é o primeiro passo
Dê o primeiro passo: a motivação no processo de emagrecimento A motivação é essencial para qualquer novo hábito que queiramos adquirir. Com o emagrecimento não é diferente, não é mesmo? Você olha uma mulher magra e se motiva, quer ser igual. Você vê que sua amiga emagreceu e se motiva, diz que vai começar […]
Continue lendoComo emagrecer em 40 Dias e viver de forma mais leve!
Emagrecer em 40 Dias pode ser prazeroso, rápido e saudável! Aprenda realmente o que você precisa fazer para emagrecer de forma definitiva!
Continue lendo